アメリカのスーパーで日本食材は買える？現地の食生活を豊かにする方法


「アメリカに住んでいるけど、日本食が恋しい…」

「アメリカのスーパーで日本の食材は売っているの？」

海外での生活で、恋しくなるのが日本食ですよね。でも、アメリカのスーパーでは、日本の食材が手に入りにくいと諦めていませんか？実は、探し方とちょっとした工夫で、現地でも美味しい日本食を楽しむことができるんです。

この記事では、アメリカで日本の食材をどこで買えるか、そして日本の食材が手に入らないときの代用品やレシピまで、現地の食生活を豊かにする方法を徹底解説します。

アメリカのスーパーで日本の食材を探す方法

アメリカのスーパーでも、最近は日本の食材を見かけることが増えてきました。しかし、日本のスーパーのように豊富に揃っているわけではありません。

1. 一般的なスーパーでの探し方

「Whole Foods」や「Trader Joe's」のようなオーガニック系スーパーでは、豆腐や醤油、味噌などの基本的な調味料が見つかることがあります。また、一部の店舗では、冷凍の枝豆や、アジア風のお菓子が売られていることも。

2. アジア系スーパーは日本食の宝庫！

「H Mart」（韓国系）や「99 Ranch Market」（中華系）といったアジア系スーパーは、日本の食材の宝庫です。

  • 買えるもの: 日本のお米、味噌、醤油、みりん、日本酒、日本茶など、基本的な調味料や食材が手に入ります。また、納豆や豆腐、冷凍うどんなど、日本人がよく使う食材も豊富に揃っています。

3. コストコで見つける日本の味

大手倉庫型スーパーのコストコ（Costco）では、日本の食材が定期的に販売されています。

  • 買えるもの: 季節によって異なりますが、冷凍の餃子や、おにぎり、日本米（「錦」など）、インスタントラーメン、抹茶、さらには炊飯器まで、日本の食材や商品が並ぶことがあります。

日本の食材が手に入らない時の代用品とレシピ

アメリカの田舎に住んでいたり、特定の日本の食材が見つからなかったりする場合は、代用品を工夫することで解決できます。

  • 白だし: 現地で手に入りにくい白だしは、醤油とみりん、だしの素を混ぜて代用できます。

  • だしの素: アジア系スーパーで「Bonito Powder」や「Kombu Powder」といった、だしの素を探してみましょう。

  • 日本米: 日本米が手に入らない場合は、タイ米やジャスミン米を代用して、チャーハンやカレーなど、別のレシピにアレンジするのも良いでしょう。

オンラインショップを活用してさらに便利に！

近所にアジア系スーパーがない場合は、Amazonなどのオンラインショップを活用しましょう。Amazonでは、日本の食材やお菓子、調理器具などが豊富に揃っています。

  • 注意点: 輸入品は送料が高くついたり、到着までに時間がかかったりすることがあります。まとめ買いをするなどして、賢く利用しましょう。

まとめ：工夫と情報でアメリカの食生活を楽しもう

アメリカでの日本食生活は、決して諦める必要はありません。身近なスーパーからアジア系スーパー、そしてオンラインショップまで、日本の食材を手に入れる方法はたくさんあります。

この記事を参考に、アメリカの食生活を豊かにして、美味しい日本の味を楽しんでください。

このブログの人気の投稿

「海外生活」の幻想を捨てよう：リアルな情報収集が失敗を避ける鍵

「海外で暮らすなんて、まるで映画みたいで素敵！」 そう思い、海外生活に憧れを抱いている方は多いでしょう。SNSやメディアでは、海外の美しい景色や充実した生活が切り取られて発信されているため、どうしてもキラキラした部分ばかりが目につきがちです。 でも、ちょっと待ってください！海外での暮らしは、良いことばかりではありません。むしろ、想像もしなかったような大変なことや、日本とのギャップに戸惑うこともたくさんあります。 この記事では、海外生活の幻想を捨て、現実的な情報収集をすることがいかに重要であるかを解説します。海外移住で後悔しないために、ぜひ最後まで読んで、リアルな情報を集めることの大切さを知ってくださいね。 なぜ「幻想」を抱いてしまうのか？ 私たちはなぜ、海外生活に幻想を抱いてしまうのでしょうか。その主な理由は以下の2つです。 メディアやSNSの「良い部分」だけが強調されるから InstagramやYouTubeでは、絶景やおしゃれなカフェ、楽しそうなパーティーの様子など、ポジティブな面が中心に投稿されます。 しかし、家賃の高さ、ビザの申請手続きの煩雑さ、言葉の壁、孤独感といった「影」の部分は、なかなか表に出てきません。 自分の都合の良い情報だけを集めてしまうから 「海外生活は楽しい」という前提で情報を集めてしまうと、それに合った情報ばかりが目に入り、ネガティブな情報を見過ごしてしまうことがあります。 知らないうちに「確証バイアス」に陥り、現実と理想のギャップがどんどん広がってしまうのです。 「幻想」を壊すためのリアルな情報収集方法 海外生活の成功は、事前の「リアルな情報収集」にかかっていると言っても過言ではありません。では、具体的にどのような情報を集めれば良いのでしょうか？ ネガティブな情報こそ探す 「海外生活 大変なこと」「海外 失敗談」「海外 孤独」といったネガティブなキーワードでも積極的に検索してみましょう。 生の声が聞けるブログやSNS、YouTubeなどで、実際に苦労した人の体験談を探すことが重要です。 一次情報にアクセスする 移住先の国の公式なウェブサイト（移民局など）から、ビザの取得条件や手続き、税金、医療制度といった一次情報を確認しましょう。 こうした情報は、友人やSNSでの口コミだけでは不正確な場合が多いため、必ず公式な情報源をあたることが大切です...
Read more »

アメリカの医療制度を徹底解説！知っておきたい医療保険の選び方と医療費節約術

「アメリカでは、救急車を呼んだだけで数十万円かかるって本当？」 「医療保険に入っていないと、とんでもない額を請求されるって聞いたけど…」 日本で暮らしていると、「国民皆保険」という素晴らしい制度のおかげで、病院で高額な医療費を請求されることはほとんどありません。しかし、 アメリカの医療制度は、日本とは大きく異なります 。 アメリカで安心して生活するためには、その 医療制度の仕組み を理解し、自分に合った 医療保険 に加入することが不可欠です。 この記事では、アメリカの医療制度の基礎知識から、医療保険の賢い選び方、そして高額な医療費を避けるための 節約術 まで、わかりやすく解説していきます。 【基礎知識】アメリカの医療制度と医療費の仕組み アメリカの医療制度は、日本のような公的な「国民皆保険」ではありません。基本的には、各自が 民間医療保険 に加入する「 皆保険ではない皆保険 」のような仕組みになっています。 なぜ医療費が高額になるの？ アメリカの医療費が高い理由には、いくつかの要因があります。 自由診療 ：医療行為の料金が、病院や医師によって自由に設定されています。 訴訟リスク ：医師や病院は、訴訟リスクに備えて高額な保険料を支払い、それが医療費に上乗せされます。 医療技術の高度化 ：最新の医療機器や新薬が積極的に導入されることも、医療費を押し上げる要因の一つです。 公的医療保険と民間医療保険の違い 公的医療保険 メディケア（Medicare） ：65歳以上の高齢者や特定の障がいを持つ人が対象。 メディケイド（Medicaid） ：低所得者層や経済的に困窮している人が対象。 民間医療保険 多くの駐在員や留学生、一般の労働者は、この民間医療保険に加入します。会社からの福利厚生や、自分で保険会社のウェブサイトから加入するのが一般的です。 【医療保険の選び方】自分に合ったプランを見つけよう 民間医療保険には様々な種類があり、仕組みを理解していないと、いざという時に困る可能性があります。ここでは、主要な保険の種類と、確認すべきポイントを解説します。 主要な医療保険の種類 HMO（Health Maintenance Organization） **かかりつけ医（Primary Care Physician）**をまず受診し、専門医に行く場合はその紹介が必要なプラン。 メリッ...
Read more »

カナダの冬を快適に乗り切る！防寒対策と冬ならではの楽しみ方

「 カナダ の冬はどれくらい 寒いの ？」 「 冬 に 何 を着たらいい？ 日本 から 何 を 持って 行けばいいんだろう？」 カナダ の 冬 は、地域によっては非常に厳しい寒さになります。しかし、 正しい****防寒対策 と 心構え があれば、 冬 ならではの 楽しみ方 を見つけることができます。 カナダ の 冬 を 乗り切る ための 準備 をしっかりして、 冬 の カナダ を 満喫 しましょう。 この記事では、 カナダ の 冬 を 快適 に過ごすための 服装 や 持ち物 、そして 冬 ならではの アクティビティ をご紹介します。 カナダ の 冬 を 乗り切る ための 防寒対策 1. レイヤリング（重ね着）が基本の 服装 カナダ の 冬 の 服装 は、レイヤリング（重ね着）が基本です。 インナー : ヒートテック などの機能性インナーで、体温を保ちましょう。 ミドルレイヤー : フリースやセーターなど、保温性の高い服を着ます。 アウター : 防寒着 として、厚手のダウンジャケットやコートが必須です。特に、防水性や防風性のあるものを選びましょう。 2. 足元は スノーブーツ が必須！ 雪の上を歩く機会が多い カナダ では、防水性があり、滑りにくい スノーブーツ が必須です。現地で質の良いものを購入するのがおすすめです。 3. 冬 の 運転 には 注意 雪道での 運転 は、スリップ 事故 の リスク が高まります。 冬用タイヤ : 冬 の 運転 をする場合は、スタッドレスタイヤ（ 冬用タイヤ ）への交換が義務付けられている地域もあります。 速度 を落とす: 雪道では、 速度 を落とし、車間距離を十分にとりましょう。 冬 だからこそ 楽しい ！ カナダ ならではの 楽しみ方 カナダ の 冬 は寒いだけではありません。 冬 ならではの アウトドア や 室内 での イベント がたくさんあります。 1. 冬 の アウトドア スキー ・ スノーボード : カナダ は、世界的に有名なスキーリゾートがたくさんあります。 初心者 でも楽しめるゲレンデも多いので、ぜひ挑戦してみましょう。 スケート : 公共のスケートリンクや、凍った湖の上でスケートを楽しむことができます。 2. 暖かい 室内 での 楽しみ カフェ 巡り**: 寒い日には、暖かい カフェ でゆっくり 過ごす のも良い 方...
Read more »