もう諦めない！二重顎の悩みを解決する、魔法のような便利グッズたち
「頑張ってダイエットしたのに、なぜか二重顎だけが消えない…」「フェイスラインがぼやけてきた…」
そう感じているあなた。二重顎は、脂肪だけが原因ではありません。姿勢の悪さや、顔の筋肉の衰え、むくみなど、さまざまな要因が複雑に絡み合ってできるものです。
でもご安心ください！今回は、そんな二重顎の悩みを解決してくれる、便利で効果的なグッズをいくつかご紹介します。忙しい毎日でも「ながら美容」で手軽に取り入れられるものばかり。あなたの二重顎対策を強力にサポートしてくれる、心強い味方を見つけましょう！
1. 筋肉に直接アプローチ！EMS美顔器
どんなグッズ？
電気の力で顔の筋肉を刺激する美顔器です。マスクタイプやローラータイプ、ハンズフリーで使えるウェアラブルタイプなど、様々な種類があります。
なぜ二重顎に効くの？
二重顎は、顎下の「舌骨筋（ぜっこつきん）」や、首から顎にかけての「広頚筋（こうけいきん）」といった筋肉の衰えが原因で起こることがあります。EMSは、普段の生活では鍛えにくいこれらの筋肉を、まるで筋トレのように効率よく動かしてくれるんです。
おすすめポイント
効率的: 自力でのマッサージやエクササイズでは届きにくい、顔の深層にある筋肉までしっかりアプローチできます。
ながら美容に最適: マスクタイプやベルトタイプなら、家事をしながら、本を読みながらなど、時間を有効に使ってケアができます。
即効性も期待: むくみが原因の場合は、血行やリンパの流れが促進されることで、一度の使用でもスッキリ感を実感しやすいです。
2. むくみ解消の強い味方！美顔ローラー
どんなグッズ？
顔や体をコロコロと転がすことで、マッサージ効果を得られるアイテムです。Y字型やI字型、ボールが複数ついたものなど、形もいろいろあります。
なぜ二重顎に効くの？
顔のむくみは、二重顎の大きな原因の一つです。美顔ローラーでマッサージをすることで、滞りがちなリンパの流れを促し、老廃物や余分な水分を排出しやすくします。また、血行が促進されることで、肌のハリや弾力アップにもつながります。
おすすめポイント
手軽でシンプル: 電源不要なタイプが多く、いつでもどこでも手軽にケアを始められます。
リフレッシュ効果: マッサージすることで、顔の筋肉のコリをほぐし、リラックス効果も得られます。
防水機能付きも: お風呂で使える防水タイプを選べば、体が温まっている状態で効率よくケアができます。
3. 根本から鍛える！舌トレーニンググッズ
どんなグッズ？
口にくわえて使うことで、舌や口周りの筋肉を鍛えるための器具です。マウスピースのような形や、シリコン製の棒状のものなどがあります。
なぜ二重顎に効くの？
前の記事でもお話ししたように、舌が正しい位置にない「低位舌」も二重顎の原因となります。これらのグッズは、舌の筋力や口元の筋肉（口輪筋）をピンポイントで鍛えることができるので、顎下のたるみを根本から改善する効果が期待できます。
おすすめポイント
根本的な解決: 舌の筋力を鍛えることで、顎下の筋肉を内側から引き締めることができます。
小顔効果も: 口周りの筋肉が鍛えられることで、顔全体が引き締まり、小顔効果も期待できます。
シンプルな使用方法: 口にくわえて数分間動かすだけ、という簡単なものが多いので、習慣化しやすいです。
4. 装着するだけでOK！リフトアップマスク・フェイスベルト
どんなグッズ？
顎から頬にかけて引き上げるようにして装着する、マスクやベルトのようなアイテムです。着圧タイプや、美容液が浸透しているシートタイプなどがあります。
なぜ二重顎に効くの？
物理的に顎下をグッと引き上げることで、一時的にたるみを改善してスッキリしたフェイスラインに見せてくれます。美容液が配合されているものは、肌にハリを与え、リフトアップ効果をサポートします。
おすすめポイント
即効性: 大切なイベントの前など、すぐにフェイスラインをスッキリ見せたい時に役立ちます。
手軽さ: マスクのように顔に装着するだけなので、特別なテクニックは必要ありません。
多様な種類: 繰り返し使えるシリコン製のものや、特別な日のスペシャルケアにぴったりなシートタイプなど、用途に合わせて選べます。
まとめ：自分にぴったりの「相棒」を見つけよう！
いかがでしたか？ 二重顎を改善するグッズは、本当にたくさんあります。大切なのは、あなたの二重顎のタイプや、生活スタイルに合った「相棒」を見つけること。
「まずは手軽に試したい」なら美顔ローラーやリフトアップマスク、「根本からしっかり治したい」ならEMS美顔器や舌トレーニンググッズがおすすめです。いくつかのグッズを組み合わせて使うことで、より高い効果も期待できます。
これらの便利グッズをうまく活用して、もう二重顎に悩まない、自信あふれる毎日を手に入れましょう！