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太ってないのに二重顎｜骨格矯正サロンは効果的？原因と対策を徹底解説


「太っていないのに二重顎が気になる…」と悩んでいる方は少なくありません。実は、二重顎は体重だけでなく骨格や姿勢、筋肉の使い方が大きく関係しています。そのため、骨格矯正サロンやフェイシャル矯正によって改善が期待できるケースがあります。

この記事では、二重顎の原因と、骨格矯正サロンが果たす役割、効果的な自宅ケア方法まで詳しく解説します。

1. 太ってないのに二重顎になる原因

1-1. 骨格の歪み

  • 下顎の位置が後ろに引っ込んでいる場合、顎下にたるみが出やすい

  • 頭や首の骨格バランスが崩れると、皮膚や脂肪が下がりやすくなる

1-2. 姿勢の悪さ

  • 猫背やスマホ首などで首や顎の筋肉が緊張しない状態になる

  • 顎や首まわりの血流が悪くなり、むくみやたるみが発生

1-3. 顎周りの筋肉の衰え

  • 咀嚼や表情筋の運動不足

  • 首や顎下の筋肉が衰えると、皮膚が支えきれず二重顎に

1-4. 遺伝・加齢

  • 骨格の形や皮膚の柔らかさは遺伝的要素が強い

  • 加齢による皮膚のたるみも影響

2. 骨格矯正サロンのアプローチ

骨格矯正サロンでは、以下のような施術が行われます。

2-1. 顎・顔骨格の調整

  • 顎関節や頭蓋骨の歪みを軽く調整

  • 顎の位置を理想的に整えることで、たるみの見え方が改善

2-2. 首・肩まわりの筋膜リリース

  • 首・肩・顔の血流やリンパの流れを促進

  • 顎下のむくみや脂肪の蓄積を軽減

2-3. 顔の筋肉へのアプローチ

  • 表情筋や咀嚼筋を刺激して筋力を高める

  • 顎下のラインを引き締める効果が期待

3. 骨格矯正サロンは二重顎に効果的？

  • 効果を感じるケース

    • 顎の骨格や姿勢の歪みが原因でたるみが出ている場合

    • 首・肩・顎下の血流やリンパの滞りが原因でむくんでいる場合

  • 効果が限定的なケース

    • 顎下の脂肪が多く、骨格だけでは改善しにくい場合

    • 遺伝や加齢による皮膚のたるみが主な原因の場合

骨格矯正サロンは、**「むくみや歪みを整えて見た目を改善する」**ことに向いており、脂肪そのものを減らすことはできません。

4. サロン施術と併せたい自宅ケア

  1. 顎下・首の筋トレ

    • 舌を上に押し付ける「舌トレ」や「あいうえお体操」

  2. リンパマッサージ

    • 顎下から鎖骨にかけて軽くマッサージ

  3. 姿勢改善

    • 猫背やスマホ首を意識して正しい姿勢を維持

  4. 食生活・水分管理

    • 塩分や糖分の取りすぎを控え、むくみを防止

まとめ

太っていなくても二重顎になる原因は骨格や姿勢、筋肉の使い方にあります。骨格矯正サロンは、これらの歪みやむくみを整えることで、二重顎の見た目を改善するサポートが可能です。

  • 骨格・姿勢の歪みが原因 → サロン施術で改善効果が期待

  • 顎下の脂肪や加齢によるたるみ → サロンだけでは限定的

  • 自宅での筋トレ・リンパマッサージ・姿勢改善と併用すると効果アップ

骨格矯正サロンを上手に活用して、すっきりとした顎ラインを目指しましょう。


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