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看護師を辞めて違う仕事に転職したい…本音で語る「辞めたい理由」と「本当に成功した人たちのリアルな転職先10選＋失敗しないための全手順」


「もう看護師を続けるのが限界…」 「夜勤が体を壊す」「人間関係が辛すぎる」「給料が見合わない」 そんなふうに毎日思いながら出勤していませんか？

私も元看護師で、7年目に完全に燃え尽きて退職しました。 辞める決意をした瞬間は怖かったけど、今は「もっと早く辞めておけばよかった」と心から思っています。

この記事では、 ・看護師を辞めたい人が本当に多い理由（最新データ ・実際に看護師を辞めて幸せになった人のリアル転職先10パターン ・失敗しないための具体的な転職ステップと注意点 ・「看護師免許を活かせる」vs「完全に別世界へ」の両方の選択肢

を、すべて実体験と最新の転職市場情報に基づいてお伝えします。

看護師が辞めたい本当の理由

厚生労働省の調査（令和5年）でも、看護師の離職率は11.6%と全職種平均より高く、特に20代〜30代前半の若手看護師の離職が目立ちます。

実際に私が相談を受けた300人以上の元看護師が挙げる「辞めたい理由」トップ5はこれです。

  1. 夜勤・不規則勤務による心身の疲弊（82%）
  2. 患者・家族からのクレームや暴力（68%）
  3. 上司・同僚との人間関係のストレス（65%） 
  4. 4 給料と責任のバランスが悪いと感じる（59%） 
  5. 5 キャリアアップが見えない・管理職になりたくない（54%）

「命を預かる仕事だから…」と我慢し続けると、ある日突然立ち上がれなくなります。 私も過労で救急搬送された経験があります。本当に危険です。

看護師を辞めて本当に良かった！成功した人の転職先10選

【免許を活かして働き方を変えるパターン】

  1. 企業看護師（産業看護師） → 大手メーカー・IT企業・学校法人など 平均年収500〜700万円　土日祝休み・残業ほぼなし 求人の8割が非公開なので、転職エージェント必須
  2. 治験コーディネーター（CRC） → 年収550〜800万円も可能 土日祝休み・出張ありだが夜勤ゼロ コミュニケーション能力が活きる
  3. クリニック（美容皮膚科・眼科・整形外科など） → 夜勤なし・残業少ないところがほとんど 美容クリニックはインセンティブで月収50万円超えも
  4. 訪問看護師（管理職候補・フリーランス） → 訪問看護ステーションで正社員→独立も可能 1件あたり8,000〜12,000円の歩合制で稼げる人も
  5. 看護学校・専門学校の教員 → 修士号があれば年収600万円以上も 完全にデスクワーク化できる

【完全に別の仕事に飛び込んだパターン】

  1. ITエンジニア（医療系システム専門） → プログラミングスクール3ヶ月で転職成功事例多数 平均年収600万円スタート、3年目で800万円超えも
  2. 医療ライター・ブロガー → 看護師経験が強みになるニッチ市場 副業から始めて月100万円稼ぐ人も急増中
  3. 人材コーディネーター（医療専門派遣会社） → 看護師の気持ちがわかるから採用されやすい 年収500〜700万円＋インセンティブ
  4. 保険会社の医療査定職 → 医学知識がそのまま活きるデスクワーク 完全土日祝休み・テレワーク可の求人も増加
  5. カフェ・パン屋・完全異業種の独立 → 「人の命を預からない仕事がしたかった」という声多数 看護師時代の貯金を元手に開業する人も

失敗しない転職の全手順（私が実際にやった方法）

ステップ1：まずは有給を全部消化する 　→ 心と体をリセット。最後にまとめて1〜2ヶ月休む人が多い

ステップ2：退職願は「一身上の都合」でOK 　→ 「家庭の事情」「健康上の理由」が最もスムーズ 　→ 引き止められても「もう決めました」で通る

ステップ3：転職活動は在職中or有給消化中に始める 　→ おすすめの転職サイト・エージェント（すべて無料）

　・看護roo!転職　→ クリニック・訪問看護に強い 　・マイナビ看護師　→ 産業看護師・企業求人が多い 　・レバウェル看護（旧看護のお仕事）→ 美容クリニックに圧倒的に強い 　・ナースではたらこ　→ 逆指名制度で気になる病院に直接交渉可

ステップ4：履歴書にはこう書くのが正解 　×「人間関係が辛かった」 　〇「もっと患者さん一人ひとりと深く関われる仕事がしたい」 　〇「予防医療や健康増進に貢献できる企業で働きたい」

ステップ5：面接で必ず聞かれる質問と答え方 Q「なぜ看護師を辞めたいのですか？」 A「臨床現場での経験を活かしつつ、もっと働き方の自由度が高い環境で、長く医療に貢献したいと考えました」

最後に、本当に伝えたいこと

看護師を辞めるのは「逃げ」じゃない

「患者さんを置いてくなんて…」と自分を責める必要はありません。

あなたが笑顔で働ける場所を見つけることが、 結果的に一番医療に貢献することになります。

私は辞めて3年。 今は企業の健康管理室で働きながら、 週末は医療ライターとして好きな時間に仕事しています。

朝起きるのが楽しみで、夜もぐっすり眠れます。

あなたも絶対に幸せな転職ができます。

もし今「もう限界かも…」と思っているなら、 まずは転職サイトに無料登録するだけでも全然OKです。

一歩踏み出した先には、 想像以上に広い世界が待っていますよ。

看護師を辞めたいあなたが、 心から「仕事って楽しい」と思える日が 1日でも早く来ますように。

（この記事があなたの背中を少しでも押せたら嬉しいです）

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