生後7ヶ月の赤ちゃん服サイズの選び方！プレゼントにぴったりなおすすめと成長のコツ
こんにちは！子育て中のママやパパの皆さん、赤ちゃんの成長って本当にあっという間ですよね。生後7ヶ月頃になると、ハイハイが本格化したり、離乳食がスタートしたりして、毎日の生活がますます賑やかになります。でも、そんな嬉しい時期に「服のサイズが合わなくなってきた…」「プレゼントを選ぶのに迷うなあ」って悩むこと、ありませんか？私も我が子の服選びで何度も試行錯誤しましたよ。サイズが合わないと着せ替えが大変だし、せっかくの可愛いお洋服が着られなくなっちゃうのはもったいないですよね。
この記事では、生後7ヶ月の赤ちゃんの服のサイズ目安を詳しくお伝えします。肌着からトップス、パンツまで、平均的な成長に基づいた選び方や、サイズアップのタイミングを具体的に解説。しかも、プレゼントに最適なアイテムもピックアップ！おむつのサイズ選びのヒントも加えて、子育てのリアルな悩みを一緒に解決していきましょう。きっと、これを読めばママ友への出産祝いやちょっとしたギフト選びも自信が持てますよ。さあ、赤ちゃんの快適な毎日にぴったりの服選び、始めましょう！
生後7ヶ月の赤ちゃんの平均身長・体重ってどのくらい？服選びの基本を押さえよう
赤ちゃんの服のサイズは、基本的に身長と体重が基準になります。生後7ヶ月頃の赤ちゃんは、個人差が大きい時期。でも、平均値を知っておくと選びやすくなりますよ。厚生労働省のデータや小児科の検診基準を参考にすると、男の子は身長約67cm、体重約7.8kg、女の子は身長約65cm、体重約7.2kgくらいが目安です。この頃になると、首がすっかり座って、寝返りやお座りが上手になる子も増えてきますよね。
そんな成長のタイミングで、服のサイズがぴったり合っていると、動きやすくてママの負担も軽減。逆にサイズが小さいと袖や股上がきつくなって、赤ちゃんが不快に感じちゃうかも。逆に大きすぎるとずり落ちて危ないので、ゆとりがありつつフィットするものを選ぶのがコツです。では、具体的に生後7ヶ月の赤ちゃん服のサイズ目安を見ていきましょう。日本の人気ブランド（ユニクロや西松屋、コンビリリコなど）の基準を基にまとめました。
肌着のサイズ：70cmがおすすめ！通気性と伸縮性を重視して
肌着は赤ちゃんの肌に直接触れる大事なアイテム。生後7ヶ月だと、70cmサイズがぴったりフィットする子が多いんです。理由は、平均身長が65-67cm前後なので、70cmならおへそ周りに少しゆとりが出て、動き回ってもずれにくいから。素材は綿100%のガーゼやダブルニットが理想で、汗を吸収しやすく、洗濯してもへたりにくいものを選びましょう。
例えば、夏生まれの子なら薄手のショート丈肌着、冬生まれなら長袖の長肌着をローテーション。1日2-3枚は替えが必要なので、5-7枚セットで揃えると便利ですよ。サイズアップのサインは、首周りがきつくなったり、足首が締め付けられたりしたとき。早めに70cmから80cmへ移行すると、赤ちゃんの快適さがアップします。ママの声として、「70cm肌着がちょうどいいけど、1ヶ月で80cmに変わっちゃった！」という体験談もよく聞きます。成長の速さを痛感しますよね。
トップスやロンパースのサイズ：80cmでゆったり快適に
トップス（Tシャツやカーディガン）やロンパースは、80cmサイズが生後7ヶ月のスタンダード。肌着より少し大きめを選ぶ理由は、外出時やお出かけに着用するから。袖が長めだと汚れ防止にもなり、股上部分にボタンが付いたものはおむつ替えが楽チンです。平均体重7kg前後の子なら、80cmで肩幅もぴったり。伸縮性のあるリブ素材が入っていると、ハイハイ中の引っ張りにも耐えられます。
注意点として、フード付きのトップスは首元が広がりやすいので、ベビーカー移動時に風よけとして重宝。色選びは、男の子ならブルー系、女の子ならピンクやパステルカラーですが、ユニセックスで使えるグレーやイエローもおすすめ。サイズが合わないと、裾がめくれ上がって冷えちゃうので、試着できるお店で確認を。オンライン派のママさんは、返品OKのショップを選ぶと安心ですよ。
パンツやボトムスのサイズ：70-80cmのミックスでOK
ボトムスは肌着に合わせて70cmからスタートし、動きが活発になってきたら80cmへ。レギンスタイプのパンツは伸縮が効いて、離乳食の飛び散りにも強いです。お尻周りがゆったりしたデザインを選べば、おむつが厚くてもフィット。生後7ヶ月は体重増加がピークなので、ウエストゴムが調節可能なものが便利。デニム風のパンツを合わせると、ちょっとおしゃれに決まりますよ。
ここで大事なのは、季節感。秋冬なら厚手のフリースパンツ、春夏ならコットン素材を。サイズの目安として、体重8kgを超えたら80cmへシフトしましょう。ママ友の間で人気なのは、防水加工のトレーニングパンツで、ちょっとしたお漏らし対策にもなります。
生後7ヶ月の服サイズアップのタイミングと注意点：成長のサインを見逃さないで
赤ちゃんの成長は本当に目まぐるしい！生後6-8ヶ月頃は、栄養吸収が良くなって体重が1ヶ月で500g-1kg増える子も。服のサイズアップのサインは、以下の通りです：
- 袖口や裾が手首・足首を超える
- ボタンが閉まらない、またはきつい
- 赤ちゃんが服を引っ張って不機嫌になる
早めにサイズアップすると、ストレスフリー。目安として、生後7ヶ月で70cm肌着＋80cmウェアの組み合わせが8割以上の子にフィットします。ブランドによってサイズ感が違うので（例: グレー市場の服はゆったり、プチバトーはスリム）、同じサイズでも試着を。エコ志向のママさんは、中古アプリでサイズアウトした服をシェアするのもいいですよ。環境に優しく、お財布にも優しい選択です。
また、洗濯のコツを。赤ちゃん服は中性洗剤で手洗いモードが基本。柔軟剤は肌荒れの原因になるので避けましょう。こうしてケアすれば、長くきれいに着られます。
プレゼントに選ぶならこれ！生後7ヶ月の赤ちゃん服おすすめアイテム5選
出産祝いやハーフバースデープレゼント、悩みますよね。生後7ヶ月だと、すぐに着られるサイズが喜ばれます。80cmサイズのセット服が鉄板！長く着られるし、コーディネートが簡単。予算1000-3000円で揃うものを中心に、具体例を挙げますね。
- ベビー用ロンパースセット（80cm）: トップス＋ボトムスの2点セット。動物プリントが入った可愛いデザインで、日常使いにぴったり。伸縮素材で動きやすく、ママの洗濯負担も軽減。
- オーガニックコットン肌着5枚セット（70cm）: 無添加の優しい素材で、アトピー気味の肌にも安心。カラーバリエで選べて、ギフトボックス入りならラッピング不要。
- カーディガン＋レギンスのコーデセット（80cm）: 軽やかなニット素材で、季節の変わり目に最適。ボタン留めで着せやすいのが高ポイント。
- フード付きパーカー（80cm）: 外出時の羽織りに。ポケット付きで小物を入れられて便利。ユニセックスデザインなので、性別問わず。
- スタイ付きトップス（80cm）: 離乳食期に必須のスタイが付属。防水加工で汚れが落ちやすく、毎日の食事タイムを楽しく。
これらを選ぶコツは、タグに「新生児～9ヶ月対応」と書かれたもの。メッセージカードを添えて、「成長を楽しみに！」の一言を。きっと喜ばれますよ。パーソナライズドギフトとして、名前入り刺繍のサービスも増えていて、特別感が出せます。
おまけ：生後7ヶ月の赤ちゃんおむつサイズの選び方！服と連動させて快適に
服選びのついでに、おむつもチェックを。生後7ヶ月は**Mサイズ（体重6-11kg）**が主流で、パンパースやムーニーマンのMがおすすめ。サイズアップのタイミングは、体重がSサイズの上限（8kg）に近づいたら。漏れ防止のギャザーがしっかりしたものを選べば、ハイハイ中の事故を防げます。
おむつと服の相性も大事。パンツタイプならボトムスがずれにくく、テープタイプは肌着の裾が被さりやすい。エコおむつ派は、布おむつカバーと組み合わせを。こうしてトータルで考えると、赤ちゃんの1日がもっとハッピーになりますよ。
まとめ：生後7ヶ月の服選びで、赤ちゃんの笑顔を増やそう
いかがでしたか？生後7ヶ月の赤ちゃんの服サイズは、肌着70cm、ウェア80cmが基本目安。成長の速さを味方につけて、ゆとりあるサイズを選べば、ママパパの毎日子どもが快適に過ごせます。プレゼントなら80cmのセットアイテムが長持ちでおすすめ。おむつのMサイズも忘れずに！
子育ては試行錯誤の連続ですが、そんな小さな積み重ねが大きな思い出になります。あなたの赤ちゃんが元気に遊ぶ姿を想像しながら、今日から服選びを楽しんでくださいね。もし参考になったら、シェアやコメントお待ちしています！次回は離乳食グッズの話をお届けするかも？お楽しみに♪