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太ってないのに二重顎？顎ラインを美しく見せる髪型とヘアアレンジ術


「鏡を見ると顎のラインがもたついて見える…」「体重は普通なのに二重顎が気になる」そんな悩みを持つ方は意外と多いものです。実は、顔まわりの髪型やヘアアレンジの工夫で、顎ラインをシャープに見せることが可能です。この記事では、太っていなくても二重顎が気になる方に向けて、顎ラインを美しく見せる髪型の選び方やポイントをご紹介します。

1. 太っていないのに二重顎になる原因とは？

まずは、なぜ体重が標準でも二重顎が目立ってしまうのかを理解しましょう。

  • 顔の骨格や脂肪のつき方：エラや顎下の骨格によっては、影ができて二重顎に見えることがあります。

  • 姿勢の影響：スマホやパソコンで下を向く時間が長いと、首のラインがゆるみ、二重顎が目立つことがあります。

  • 加齢による皮膚のたるみ：肌の弾力が低下すると、顎下がもたつきやすくなります。

太っていないのに二重顎が気になる場合は、髪型やヘアアレンジの力でラインをカバーすることが有効です。

2. 顎ラインをシャープに見せる髪型の基本ルール

髪型で二重顎を目立たなくするには、以下のポイントを意識しましょう。

(1) 顔まわりに「縦のライン」を作る

  • 前髪を少し長めに残した斜めバングや、顔横に落ちるフェイスラインカットで縦のラインを強調。

  • 顎周りを覆う髪ではなく、頬骨の高さまでのレイヤーを入れることでシャープさが出ます。

(2) 顎下にボリュームを作らない

  • 顎下に髪を重くすると二重顎が強調されます。

  • 肩にかかる長さのミディアム～ロングレイヤーが最適。軽く外ハネさせると顎ラインがすっきり見えます。

(3) 顔型に合わせた髪型選び

  • 丸顔：前髪は斜めに流す、サイドは顔まわりにレイヤーを。トップにボリュームを持たせるとバランスがよくなります。

  • 面長顔：サイドのボリュームを抑え、あご下で軽く広がる髪型がおすすめ。前髪は長めで縦ラインを調整。

  • 逆三角形：顎下を覆うようなボリュームは避け、顔横の髪にレイヤーを入れると自然に顎ラインが整います。

3. 髪型別おすすめスタイル

(1) ショートヘア

  • 丸顔や二重顎が気になる人に最適

  • 顎下をすっきり見せるため、前髪はサイドに流す斜めバング

  • トップに少しボリュームを出すと顔全体が引き締まって見えます

(2) ミディアムヘア

  • 顎下で軽くレイヤーを入れたフェイスラインレイヤー

  • 毛先は外ハネにすることで二重顎をカバー

  • 前髪は長めの斜めバングで縦のラインを強調

(3) ロングヘア

  • 顎下にかかる髪は軽くレイヤーで動きを出す

  • センターパートや斜めパートで顔横に自然な流れを作る

  • ストレートすぎると二重顎が目立つため、毛先に動きをつけるのがポイント

4. 顎ラインを強調しないヘアアレンジ

  • ハーフアップ：トップにボリュームを持たせると顎がすっきり

  • ゆるい巻き髪：顔横に自然なカーブを作ることで二重顎をカモフラージュ

  • ポニーテール：高めの位置でまとめると顎下のたるみが目立ちにくい

5. プラスαでさらに顎ラインを美しく

  • 顔まわりの筋トレ：首や顎下の筋肉を意識して動かすと、髪型の効果がアップ

  • 姿勢改善：スマホを見るときにあごを引きすぎないように意識する

  • 光の使い方：写真や鏡を見る際は、顎に影が落ちにくい角度を意識

まとめ

太っていなくても二重顎が気になる場合、髪型やヘアアレンジで顎ラインをシャープに見せることが可能です。ポイントは以下の通りです。

  • 顔まわりに縦のラインを作る

  • 顎下にボリュームを作らない

  • 顔型に合わせた髪型を選ぶ

  • 髪型＋ヘアアレンジで自然に顎ラインをカバー

髪型を工夫するだけで、二重顎が気にならない自信のある印象に変えられます。美容院でオーダーするときも、これらのポイントを伝えると理想のスタイルに近づきやすくなります。

この記事を参考に、自分に似合う髪型とヘアアレンジで顎ラインをすっきり見せる日々を楽しんでみてください。

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